Gold Life: Ricettario per Formula 1

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Ricettario per Formula 1

RICETTARIO

   (frullare il tutto e servire con ghiaccio)

FORMULA 1 alla VANIGLIA

AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE

3 FETTE DI ANANAS FRESCO FRULLATO, 125 cc DI LATTE SCREMATO O DI SOIA, 1 CUCCHIAINO DI ESTRATTO DI COCCO, 1 CUCCHIAINO DI ESSENZA DI RUM, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA

1 BANANA FRULLATA, 125 cc DI LATTE SCREMATO O DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA

250 cc DI LATTE SCREMATO O DI SOIA, 1 CUCCHIAINO DI MIELE, 1 CUCCHIAINO DI ESTRATTO ALLA VANIGLIA, 1 CUCCHIAINO DI NOCE MOSCATA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA

250 cc DI LATTE SCREMATO O DI SOIA, UN PO' DI BASILICO UN CUCCHIAIO DI PINOLI 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA

1 KIWI,1 BANANA, 1 FETTA DI ANANAS, IL TUTTO FRULLATO, UN Pò DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA

2 FETTE DI ANANAS FRESCO FRULLATO, 125 cc DI ACQUA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA VANIGLIA

FORMULA 1 CACAO

AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE

1 BANANA FRULLATA, 125 cc DI LATTE SCREMATO O DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO

1 YOGURT Al COCCO, 125 cc DI LATTE SCREMATO O DI SOIA, 2 CUCCHIAI RASI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO

1 YOGURT ALLA BANANA, 125 cc ACQUA 1 BANANA 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO

2 CUCCHIAINI DI CAFFÈ SOLUBILE DECAFFEINATO, 125 cc DI LATTE PARZIALMENTE SCREMATO O DI SOIA, 1 BANANA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO

1 BANANA, 250cc DI LATTE PARZIALMENTE SCREMATO O DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO.

1 YOGURT ALL'ANANAS, 125 cc DI LATTE SCREMATO O DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO

1 YOGURT ALLA VANIGLIA, 1 CUCCHIAIO DI CAFFÈ SOLUBILE ISTANTANEO, 125 cc DI LATTE SCREMATO O DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO

8/10 AMARENE SENZA NOCCIOLO, 125 cc DI LATTE SCREMATO O DI SOIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CIOCCOLATO

FORMULA 1 ALLA FRAGOLA

AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE

8/10 FRAGOLE FRULLATE, 100 cc DI SUCCO DI FRUTTA (ARANCIA O MIRTILLO O POMPELMO), 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA

1 BANANA FRULLATA, 100 cc DI SUCCO DI FRUTTA (ARANCIA O MIRTILLO O POMPELMO), 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA

2 FETTE DI ANANAS FRULLATO, 1 CUCCHIAIO DI LATTE DI COCCO, 125 cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA

1 PESCA FRULLATA, 1 CUCCHIAIO DI LATTE DI COCCO, 125 cc DI SUCCO D'ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 ALLA FRAGOLA



FORMULA 1 FRUTTI TROPICALI

AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE

1 BANANA FRULLATA, 125 cc SUCCO ALL'ANANAS, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI

1 YOGURT MAGRO, 1 PESCA FRULLATA, 100 cc DI SUCCO DI ARANCIA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI

1 YOGURT MAGRO, 1 BANANA FRULLATA, 100 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI

2 PESCHE FRULLATE, 125 cc SUCCO ALL'ANANAS, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI

1 YOGURT ALLA BANANA, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI

1 YOGURT COCCO, 125 cc DI ACQUA, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI

125 cc DI SUCCO DI PESCA SENZA ZUCCHERO, 125 cc LATTE DI SOIA O PARZIALMENTE SCREMATO 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AI FRUTTI TROPICALI

FORMULA 1 AL CAPPUCINO

AGGIUNGERE LE PROTEINE CONSIGLIATE

LATTE, UN QUADRETTINO DI CIOCCOLATO FONDENTE, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CAPUCCINO

  YOGURT AL CAFFÈ, LATTE, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CAPUCCINO

LATTE PARZIALMENTE SCREMATO, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CAPUCCINO

SUCCO DI FRUTTA ALLA MELA VERDE. E CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL CAPUCCINO

YOGURT ALLA VANIGLIA, LATTE, 2 CUCCHIAI DI FORMULA 1 AL
          CAPUCCINO

A PIACERE MONTARE UN PO’ DI LATTE A PARTE ED AGGIUNGERLO AL  FRULLATO GIÀ NEL BICCHIERE E GRATTARE UN PO’ DI CIOCCOLATO FONDENTE